据了解，大部分人都习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉，认为这样能更营养同时也更美味，殊不知这样却是把冬虫夏草的营养成分被破坏掉，对人体所能起到的保健功效也会大打折扣了。那么怎样的食用方法才是**的呢？其实很简单，用虫草煮水当茶喝是调养身体的**方法，也就是说直接用冬虫夏草煮水，这样冬虫夏草的营养利用率才更高。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。 
小编总结：冬虫夏草作为大补之品，其食用方法确实需要特别注意，不要因为错误的食用方法而浪费了它的营养成分，希望上面由昆明回收冬虫夏草列举的一些冬虫夏草的功效与作用及食用方法小知识能给大家带来帮助。

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